С 18 по 22 сентября 2023 года в Студенческом спортивном клубе «Муза» колледжа в рамках комплексной Спартакиады среди обучающихся ПОО РБ состоялся 1 этап соревнований по лёгкой атлетике – бег. В нем приняли участие все первокурсники Уфимского училища искусств.
Наилучшие результаты показали Шамиль Дибаев (ТМ), Искандер Гимранов (НИНР), Таймаз Миндавлетов (Дизайн), Искандер Абдрашитов (ХД), Зоя Сазонова (ХД), Вилена Ишкуватова (НИНР), Айгуль Фаттахова (ЭП), Вера Колесник (Фортепиано), Вероника Аминкина (ИНО), Назир Хакимов (ОСИ), Айгиза Кагарманова (ОСИ), Полина Токарева (Живопись), Михаил Егоров (ВИ), Татьяна Козловская (ИЭО), Роман Валов (ИЭО), Лейсан Усманова (ВИ) и Алсу Амангильдина (Дизайн).
По словам преподавателя физической культуры Р.Т. Поповой: «Основная задача преподавателей и председателя спортивного клуба «Муза» – привлечение студентов к массовому спорту, а также пропаганда здорового образа жизни. В сентябре наши студенты познакомились с королевой спорта – лёгкой атлетикой».
Бег – один из самых доступных и эффективных способов физической активности. Бег помогает улучшить физическую форму и здоровье, укрепляет сердечнососудистую систему, повышает выносливость и снижает риск развития различных заболеваний. Только важно помнить, что нагрузка должна возрастать постепенно, а тренироваться нужно регулярно.
