27 февраля 2023 года в Уфимском училище искусств состоялась трансляция вебинара Городского центра психолого-социального сопровождения «Индиго» на тему «Азбука эмоций. Как научиться понимать себя». Слушателями вебинара стали студенты специальностей «Анимация», «Дизайн», «Живопись», «Теория музыки».
В ходе мероприятия были рассмотрены понятия «эмоция» и «эмоциональный интеллект», принципы формирования эмоциональной устойчивости, даны основные рекомендации и упражнения для оказания самопомощи при стрессовых, кризисных ситуациях.
В завершение вебинара начальник отдела «Телефон доверия» МБУ ГЦ ПСС «Индиго» А.Р. Шарафутдинова представила информацию о круглосуточных, анонимных, бесплатных телефонах доверия для оказания экстренной психологической помощи лицам, находящимся в трудной жизненной ситуации, эмоциональной и информационной поддержки, профилактики психологической дезадаптации личности и острых кризисных состояний.
